Online kurz obličejové jógy pro začátečníky 13.7.2024

Kurz obličejové jógy určený pro začátečníky je koncipovaný tak, abyste se naučili základní techniky správného cvičení obličejové jógy.

V kurzu se naučíme:

• správně se rozcvičit

• vysvětlíme si základní znalosti obličejových svalů a jak s nimi souvisí obličejová jóga

• naučíme se sadu cviků obličejové jógy pro každou partii obličeje

• naučíme se uvolňovací cviky

• seznámíme se s vhodnými kosmetickými prostředky

Navíc obdržíte: stručnou příručku cviků s postupy jejich cvičení, které jsme se naučili na kurzu.

Lektor: Eva Nováková

Termín: 13.7.2024

Čas: 18 – 20 hod.

Místo: online přes ZOOM